リンパケアセルフケア講座始まりました✨

コロナの影響で開催が遅れていた、
文化センターでの市民講座。

9/8から全6回シリーズでスタートしました✨

自分のからだの声に耳を傾けてあげること、
自分に優しくしてあげること、
自分を感じて大事にしてあげること、
セルフケアをするときの意識の持ち方なんかも伝えながら
ひたすらからだをさわさわさわさわ💕

講座が終わると、私の体もめっちゃくちゃ軽い🎵

昨年度の受講生で、2回目参加ですって方とか、
前回定員いっぱいで参加できなかったから、
と参加してくださってる方もいて、
嬉しくなっちゃいました✨

からだとこころがつながってることも、
自分とむきあってるとよくわかる。

ケアすると、健気にからだは答えてくれる。

からだの症状は、自分からのメッセージ。

自分にやさしくしていこう💕

眠ってる筋肉は、
「休んでるよ!動きなよ!!」って言うんじゃなくて
一緒に遊ぼって、
周りの筋肉が誘ってあげれば自然に動く気になる。

自分の体の動いていない筋肉の多いこと。
効率的な動かし方をしらないまま
無理に動かすことを学んできたカラダ。

ふんわりゆるめてあげることで、
もともと持ってるからだの力を引き出してあげよ✨

そして、やっぱり私はカラダ、好きなんだと思う💕
カラダにふれてると、
「やーん、みんなかわいい💕」ってなるんです✨

セルフケアも、施術も、愛情たっぷり注入タイプです💕✨

市民講座でなくても、
施術の時には必ずセルフケアもお伝えしてるし、
セルフケア教室もリクエスト開催します✨

良かったら私に会いにきてください💕

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